І закуска, і на хліб намазка. Готуємо грибну ікру з шампіньйонів

Грибну ікру з шампіньйонів можна готувати впродовж всього року і вона чудово впишеться у раціон під час посту.

Пісні страви. Готуємо фаршировані перці

Фаршировані перці – це надзвичайно смачна страва, яку можна готувати впродовж усього року.

І в піст, і на свято. Ароматні рибні котлети в томатному соусі з базиліком

Із риби можна приготувати багато страв – і до святкового столу, і в будні під час посту.

Українська кухня. Готуємо пісний капусняк з пшоном

Ситний і смачний капусняк із пшоном чудово підійде для домашнього обіду в колі сім'ї. Його приготування не відніме у вас багато часу, але смак виправдає всі ваші сподівання.

Пісні страви. Фаршировані печериці, тушкована квасоля та каша з яблуками у духовці

Щоби піст не був тягарем для організму, їжа повинна бути простою, але різноманітною. Збагатити раціон можна рослинним білком, який є в: баклажанах, арахісі, сочевиці, сої та інших бобових.

Пісні страви. Готуємо грибний гуляш з печериць

Печериці поповнять ваш пісний раціон білком і добре наситять. А прованські трави додадуть страві цікавий смак і аромат.

Пісні та не дуже. Три рецепти рибних салатів

Пропонуємо добірку рецептів салатів із рибою, які зможе швидко приготувати навіть людина без кулінарних навичок

Вегетаріанські страви. Що таке хумус, та як його готувати

Хумус - це закуска із нутового пюре. Вважається універсальною стравою для тих, хто ніби й голодний, але не налаштований їсти щось важке

Пісні страви: Ароматні та поживні фаршировані перці

Приготувати фаршировані перці зовсім не складно. Незмінним інгредієнтом цієї страви є сам болгарський перець. А варіантів того, з чим приготувати фарширований перець, є безліч.

Хорватська кухня. Готуємо далмацький рибний гуляш

Далматський рибний гуляш це досить проста, але дуже смачна хорватська страва. Вважається, що цьому рецепту вже понад 2 тисячі років.

Вегетаріанські страви: Три прості рецепти супів, які подають навіть у ресторанах

Вони не потребують особливих продуктів, крім тим’яну, звісно, й стануть прикрасою вашого обіднього столу.

Пісні страви: Скумбрія тушкована в томатному соусі

Ця страва не додає зайвих калорій і подарує море задоволення. А сама риба легко засвоюється і несе в собі багато корисних речовин.

Як не втрачати енергію під час Великого посту. Поради лікарів-дієтологів

Для людей, які ведуть активний спосіб життя, помірність харчування під час посту стає важким випробуванням. Додає проблем і весняний авітаміноз. З'являється сильна втома, запаморочення, а іноді й непритомні стани.

Морквяне пюре з імбиром та пряник з яблуками. Рецепти пісних страв

Пропонуємо вашій увазі добірку рецептів смачних пісних страв на кожен день.

Від салату до котлет. Добірка рецептів пісних страв

Весна зовсім не багата овочами та фруктами, тому краще обійтися без "несезонних" овочів на кшталт огірків і помідорів. Відмінно підійдуть гарбузи і кабачки, що "долежали", картопля, морква, буряк, капуста, заморожені овочі.