Кілька порад, як легко засинати та бачити приємні сни

Багатьом людям важко заснути. Перевертаються з боку на бік і здається, що минає ціла вічність, перш ніж, нарешті, засинають тривожним сном. Це може перетворитися на величезну проблему, адже скорочує години сну і ви відчуваєте втому та дратівливість наступного дня.

Готуємо капусняк на копчених реберцях

Завдяки копченостям капусняк набуває приємного аромату димку. А в дуеті з квашеною капустою він "звучить" просто ідеально. Добавки проситимуть усі.

Що потрібно знати про кольоротерапію

Сучасна медицина лише нещодавно звернула увагу на кольоротерапію. Суть цієї методики – використання кольору як способу впливу на психічний, емоційний і фізичний стан людини.

Як позбутися стресу. Кілька нестандартних способів

Пережитий стрес погіршує нашу здатність упоратися з проблемами в майбутньому, адже такий досвід послаблює вміння брати ситуацію під контроль, управляти стресом і не давати процесам стати некерованими.

Готуємо бюджетний «Мармуровий» рулет з курятини

Пропонуємо вашій увазі рецепт смачного, оригінального, натурального та ще й досить дешевого рулету з курятини.

Готуємо гречану запіканку з курятиною та печерицями

Досить часто буває, що з вечора залишилося трохи гречки, а це чудовий привід приготувати гречану запіканку з курячим м’ясом та печерицями

Що робити, якщо волосся швидко жирніє

Волосся жирніє через підвищене вироблення шкірного жиру, причиною якого можуть бути неправильно підібрані засоби догляду за волоссям, стреси, порушення сну й гормональні збої

Чим корисна калина. Рецепти народної медицини

Гілочки з ягодами калини можна зв’язати в пучки і підвішувати в прохолодному приміщенні. Цілющих властивостей навіть за тривалого зберігання в таких умовах ягоди не втрачають

Готуємося до холодів. Кілька способів утеплити дерев’яні вікна

Якщо ви не маєте можливості або бажання замінити старі дерев'яні віконні рами на сучасні пластикові, пропонуємо скористатися одним з наведених у цій статті способів

Як приготувати фалафель. Три рецепти

Фалафель - це страва арабської кухні, яке готується з вареного нуту та спецій. Бобові перетирають в пасту або пюре, потім змішують з різними спеціями та прянощами і обсмажують в олії

Чим корисні пелюстки хризантеми. Рецепти народної медицини

Пелюстки квіток хризантеми містять у великій кількості калій, селен, магній, цинк та інші корисні речовини. У квітах є також гідрокарбонові сполуки, амінокислоти, ефірні олії, глікозиди тощо. Завдяки такому складу використання квітів сприяє відновленню здоров’я

Суп-пюре із гарбуза чудово зігріває в осінні холоди

Суп-пюре – не такий популярний гість на наших українських кухнях. Однак любителів його стає дедалі більше. Густий, наваристий, ситний, помаранчевий – він чудово зігріває в осінні холоди

8 рецептів вітамінних сумішей, які допоможуть не хворіти взимку

Осінь і зима – справжнє випробування на міцність нашого імунітету. Вогкість, нестача сонячного світла й недостатня кількість вітамінів у раціоні в цей період роблять нас легкою мішенню для різних вірусів і загострень хронічних захворювань

Чому садити аґрус краще восени та як це правильно робити

Хочете посадити на ділянці новий сорт аґрусу? Або необхідно перенести дорослий плодоносний кущ на нове місце? Робіть це восени!

Чим корисне насіння льону. Рецепти народної медицини

Льон – унікальна рослина, яка є джерелом повноцінного рослинного білку, вітамінів, мікроелементів і клітковини. Вживати насіння льону можна без попередньої термічної обробки, у сирому вигляді