Кілька порад, як схуднути, якщо вам за 40

Після 30 років обмін речовин уповільнюється. Якщо людина це не враховує й продовжує харчуватися, як раніше, за наступні 10 років вона набирає в середньому 10% від ваги, тобто 5-8 кг.

Обприскування саду починайте у березні

Весняне обприскування саду дуже важливе, упоратися без нього зі шкідниками, які перезимували в корі дерев і вже починають оживати, дуже складно

Як підписати декларацію з лікарем. Що потрібно зробити, та що при собі мати

Вже в квітні українці зможуть обрати терапевтів, педіатрів чи сімейних лікарів, заклади яких підключились до електронної системи охорони здоров’я та підписати відповідну декларацію

Готуємо рибні крученики з грибами

Різновидів кручеників дуже багато в залежності від гастрономічних уподобань і регіональних кулінарних традицій. "Порадник" пропонує вам приготувати рибні крученики з грибами

10 рецептів приготування домашнього шампуню

Ви можете приготувати шампунь самостійно з натуральних інгредієнтів, зважаючи на свій тип волосся і шкіри

Коли і що садити. Місячний посівний календар для городників на 2018 рік

"Порадник" пропонує вашій увазі посівний календар на 2018 рік, в якому знайдете сприятливі дні для посіву культур, а також різноманітні рекомендації для городників, щодо необхідних робіт, які потрібно буде провести на ділянці

Бастурма з курятини у духовці. Смачна закуска, від якої неможливо відірватися

У класичному варіанті, бастурма це засолене в’ялене м’ясо, на приготування якого потрібно витратити досить багато часу. А ми пропонуємо нашим читачам швидкий рецепт приготування бастурми з курячого філе у духовці

Кілька порад, як привчити дитину до охайності

Не варто сподіватися на те, що одного прекрасного дня малюк захоче самостійно прибрати у своїй кімнаті. Цей навик не приходь сам, його потрібно розвивати разом з іншими

Ну майже "лазанья". Готуємо смачну запіканку з макаронів

Із звичайних макаронів можна приготувати оригінальні і водночас прості страви

Що потрібно знати про кір. Чим загрожує і як запобігти зараженню

Кір передається повітряно-крапельним шляхом, вірус кору виділяється хворим в зовнішнє середовище під час кашлю, чхання або тісного особистого контакту.

Чим загрожує недолікована застуда чи ГРВІ

Більшість із нас чомусь вважає, що застуда – досить невинне захворювання. І відчувши симптоми легкого нездужання, ми не лікуємося, а вперто продовжуємо ходити на роботу

Чим загрожує остеопороз

Остеопороз – це витончення кісткової тканини й підвищена ламкість кісток. Хвороба не лише призводить до інвалідності, але й стоїть на третьому місці з причин смерті (після серцево-судинних хвороб і онкології)

Кілька порад, що подарувати дитині на День Святого Миколая

Якщо питання про те, що подарувати дітям на День Святого Миколая, приводить вас у глухий кут, пропонуємо добірку цікавих варіантів дитячого подарунка

Що намазати на хліб. Готуємо "червону ікру" з манки та оселедця

Приготована за цим рецептом, "червона ікра" з оселедця та манки звісно не замінить справжню. Але якщо полюбляєте рибні страви у всіх їх проявах – то ця «ікорка» вам сподобається

Про що розповість аналіз крові. «Розшифровуємо» основні показники

Здавати кров доводилося кожному з нас. Тому всі знають, як відбувається цей процес – у вас беруть трохи крові з пальця, а віддають листок із перерахуванням елементів і із цифрами навпроти них