Як не втрачати енергію під час Великого посту. Поради лікарів-дієтологів

Для людей, які ведуть активний спосіб життя, помірність харчування під час посту стає важким випробуванням. Додає проблем і весняний авітаміноз. З'являється сильна втома, запаморочення, а іноді й непритомні стани.

Пісні страви. Три простих рецепти овочевих котлет

Зазвичай дотримуватися гастрономічних правил посту важко тим, хто звик смачно поїсти. Ну, погодьтеся, що замінити м’ясні страви нудними кашами й овочами не дуже приємно.

Що можна їсти під час Великого посту. Меню на кожен день

Великий піст є доволі довгим і триває 48 днів. Завершується він традиційно напередодні Великодня, який цьогоріч святкується 2 травня. Отже, Великий піст у 2021 році закінчиться 1 травня.

Що їсти після посту, щоби не нашкодити своєму організму

Дієтологи радять, після тривалого утримання від жирної їжі не вживати деякий час солодкого та алкоголю, а також забути про майонез та гострі соуси

Великій піст. Що і коли можна їсти

Сьогодні, 11 березня, розпочався Великий піст