7 смачних супів, які допоможуть розвантажити ваш організм

Після святкувань Новорічно-різдвяних свят непогано б трохи розвантажити свій організм. Найкращий дієтичний продукт – суп. Варіантів супів може бути скільки завгодно: овочевий, на бульйоні чи з рибою.

5 рецептів смачних та поживних супів. З беконом, грибами, курятиною або дієтичні

Перші страви позитивно впливають на водно-сольовий баланс, що важливо для контролю над артеріальним тиском, є профілактикою гастриту і холециститу. Цибуля та зелень у них допомагають розщеплювати жири.

Готуємо мерджмек чорбаси. Турецький суп-пюре з сочевичі

Суп-пюре з червоної сочевиці - мерджмек чорбаси - напевно найзнаменитіша страва турецької кухні.

У спеку приготуйте холодний огірковий суп

У літню спеку такий супчик – те, що треба. Він освіжить, наситить і не нашкодить фігурі.