Чим корисний фосфор для організму, та в яких продуктах його багато

Пропонуємо вам дізнатися чим загрожує нестача фосфору, скільки фосфору необхідно для організму, і в яких продуктах міститься багато фосфору

Що потрібно знати про вітамін D. Чим корисний, та в яких продуктах його багато

Взимку люди найчастіше відчувають дефіцит вітаміну D, адже основне джерело вітаміну D— це сонячне світло, якого в зимовий час не вистачає.

7 цікавих фактів про користь меду

Мед – унікальний природний продукт, який чинить на наш організм антибактеріальну, протигрибкову та антивірусну дію

Як розібратися у розмірах постільної білизни. Стандарти, назви, маркування

Іноді досить важко "подружити" українську подушку з німецькою наволочкою, а американську простиню - з європейським матрацом

Що треба знати про імбир. Користь та шкода, народні рецепти

Потрібно відмітити, що в їжу, або в лікарських цілях, використовують тільки корінь імбиру

А той третій празник. Що потрібно знати про Водохреща

У суботу, 19 січня, українці святкують Водохреща – на честь хрещення Ісуса Христа у водах ріки Йордан. За традицією, в цей день освячують воду в церквах, також освячують річки, стави й озера

Церковний календар 2019 рік. Коли свято, коли піст

Православний церковний календар на 2019 рік. Церковні свята і пости у 2019 році

Як позбутися похмілля: Медикаментозні та народні методи

Кожен, хто вживав спиртні напої у великих кількостях відчував на наступний день симптоми похмілля : сильні пульсуючі головні болі, нудоту, сухість та неприємний смак в роті і болісну спрагу, занепад сил, дратівливість і поганий настрій

Лазня, сауна чи хамам: Що підійде саме вам?

Наскільки корисно «паритися»? Який пар підійде саме вам? Які протипоказання? Пропонуємо розібратися у цих питаннях разом із "Порадником"

Цікаві факти про крупи

Саме крупи часто складають основу раціону вегетаріанців. Незамінні страви з круп і для тих, хто дотримується посту

Чому корисно їсти горіхи

Комусь до душі волоські горіхи, комусь – арахіс, комусь – фундук. Спробуємо з’ясувати, чим же цінні різні види горіхів.

І лікують, і красу дарують. Чим корисні пізні ягоди

Різноманітних корисних речовин у пізніх ягодах дійсно дуже багато, а їхні цілющі властивості з давніх часів використовують для приготування вітамінних напоїв і варення

Що потрібно знати про кольоротерапію

Сучасна медицина лише нещодавно звернула увагу на кольоротерапію. Суть цієї методики – використання кольору як способу впливу на психічний, емоційний і фізичний стан людини.

8 причин поласувати полуницею

А чи знаєте ви, як впливає ця смачна ароматна ягода на ваше здоров’я?

Чому сміятися корисно для здоров’я

Американські дослідники радять замість 40 хв. розслаблявального відпочинку 5 хв. посміятися