Чим загрожує остеопороз

Остеопороз – це витончення кісткової тканини й підвищена ламкість кісток. Хвороба не лише призводить до інвалідності, але й стоїть на третьому місці з причин смерті (після серцево-судинних хвороб і онкології)

Чим корисні квашені овочі

У зимову пору року, коли організму не вистачає вітамінів, саме час згадати про квашені овочі

Як зміцнити імунітет восени: 4 дієвих способи, які вам сподобаються

Можна довго жалітись на погану погоду, холод та вічні застуди. А можна зміцнити власний імунітет і тоді осінь дійсно буде вам в радість!

Комаровський розвінчав популярні міфи про профілактику грипу

Відомий педіатр Євген Комаровський закликав українців з розумом підійти до вибору способів профілактики грипу.

5 дуже корисних властивостей апельсинової шкірки

Як тільки ви поласували цитрусами, не поспішайте викидати шкірку! У ній міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів, які є дуже важливими для вашого здоров'я.

Поради від МОЗ: Як обрати сімейного лікаря

У Міністерстві охорони здоров’я запевняють, що кожен українець може вибрати терапевта, педіатра, або сімейного лікаря у будь-якому медичному закладі, а гроші за ваше медичне обслуговування заплатить держава

Яку несподівану користь для організму дає голодування

Вчені Гарвардського університету з'ясували, що контроль активності мітохондрій за допомогою дієт або генетичних маніпуляцій збільшує тривалість життя і сприяє здоровому старінню.

Що їсти, щоби восени не хворіти. 8 продуктів, які підвищать ваш імунітет

У холодні осінні дні традиційно підвищується ризик простудних захворювань і, як показують результати досліджень вчених і медиків, далеко не завжди достатньо одного яблука в день для того, щоб забути про хвороби

Кілька простих засобів для лікування пухирів

Пропонуємо вашій увазі декілька засобів, які допоможуть легко і швидко загоїти пухирі та запобігти неприємним больовим відчуттям, які вони спричиняють

Що таке detox-вода, навіщо її пити, та як приготувати

Термін "detox-вода" вже давно з’явився в лексиконі жінок, які цікавляться очисними дієтами. Утім, це справді простий спосіб зробити щоденне споживання води смачнішим і кориснішим

Чим краще втамовувати голод, аби не набирати зайвих кілограмів

Коли на вас "нападає" голод, краще їсти продукти, які насичують організм, не перенавантажуючи його великою кількість жиру чи цукру

Синдром хронічної втоми: як розпізнати, та як лікуватися

Швидкий темп життя, постійні стреси, вірусні інфекції, їх лікування, утома та головний біль - усе це згодом "зношує" імунну систему, і організм починає давати збої

У бузку лікують і квіти, і листя, і кора

Ще у Стародавній Греції свіже листя бузку завжди використовували як знезаражувальний засіб, накладаючи на рани

7 продуктів, які прискорять ваш метаболізм

Обмін речовин відіграє важливу роль в процесі схуднення. Найчастіше саме повільний метаболізм стає причиною зайвої ваги і поганого самопочуття

Чим корисний відвар кульбаби

Не кожний з нас знає, що відвар кульбаби має цілющі властивості. Для більшості людей кульбаба є бур'яном, здатним заполонити собою весь простір, включаючи тротуари