Як не втрачати енергію під час Великого посту. Поради лікарів-дієтологів

Для людей, які ведуть активний спосіб життя, помірність харчування під час посту стає важким випробуванням. Додає проблем і весняний авітаміноз. З'являється сильна втома, запаморочення, а іноді й непритомні стани.

Як не зашкодити здоров’ю в піст. Корисні поради від Супрун

Якщо притримуєтесь посту, треба знати як про позитивні сторони, яких варто дотримуватися постійно, так і про обмеження, які не принесуть нічого доброго

10 рецептів пісних сніданків на будь-який смак

Під час посту, коли варто відмовитись від продуктів тваринного походження, приготувати сніданок без яєць, молока та ковбаси стає трішки складніше