Що робити, якщо мережа вашого мобільного оператора не працює. Поради від Держспецзв'язку

Днями у абонентів Київстар у різних областях України зник мобільний зв'язок. З подібною ситуацією зіштовхуються час від часу клієнти в тому числі Vodafone чи lifecell

Рятуємося від обстрілів. Як правильно заклеювати вікна

В умовах вибухів та стрілянини скляні вікна можуть становити додаткову небезпеку.

Що робити, якщо ви побачили диверсантів. Поради від МВС

Українці – сильний народ. Тепер це побачив весь світ. Але варто знати як поводитися, якщо побачили ворожі ДРГ або диверсантів, які зараз топчуть наші землі.

Як надати першу медичну допомогу. Покрокові інструкції

У повсякденному житті екстренні ситуації виникають несподівано – забої, розтяги, переломи, відмороження, теплові удари, ураження електричним струмом, утоплення. Особливе значення в реаліях сьогодення має вміння надати першої першу медичну (долікарську) допомогу пораненим під час бойових дій.

Як діяти, якщо ви потрапили під обстріл. Інструкції, які можуть врятувати життя

Служба безпеки України оприлюднила короткі інструкції, про те, що та в якій послідовності слід робити у випадку різних видів обстрілу

Якщо болить шия. Перевірені техніки самомасажу

Раптово заболіла шия: все ніби гаразд, а через мить в очах вже мерехтить, і ви не можете й головою поворухнути. Від цих тортур врятує лише гарний масаж

Як продовжити собі життя. Зміцнюємо серцевий м'яз без тренажерів

Постійна, безперебійна робота серця забезпечує нам життя, розносячи із кров'ю кисень до всіх органів. Поки воно справно виконує свої обов'язки, ми навіть не вникаємо в цей настільки необхідний процес, але коли серцевий м'яз починає боліти, то цілий спектр проблем не змусить себе чекати.

Болить у грудях. Остеохондроз чи стенокардія

Як стверджують лікарі, на появу остеохондрозу впливають генетична схильність і спосіб життя, а також обмінні й ендокринні порушення.

Здуття живота. Що робити при метеоризмі

Неприємні відчуття - живіт як барабан, - можуть бути спровоковані як неправильним уживанням їжі, так і бути синдромом серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Як уникнути підвищення тиску, та що робити якщо "артеріальна гіпертензія" це вже діагноз

Артеріальний тиск підвищується не просто так. Це така ж захисна реакція організму, як скажімо, підвищена температура або підвищення частоти пульсу.

Що робити, якщо ваше авто зупиняє поліцейський. Нові обов’язки водіїв

Працівникам поліції надали більше прав під час зупинки автомобіля, а для водіїв встановлено нові жорсткі обов’язки.

Харчове отруєння. Як лікуватися самостійно, та коли треба викликати швидку

Харчове отруєння - недуга хоч і досить неприємна, але дуже розповсюджена. Щодня від неї страждає велика кількість людей, і причини - найрізноманітніші.

Якщо «підстрибнув» тиск. Що треба робити, щоби не нашкодити собі

Для гіпертонічного кризу характерний раптовий початок – різко болить голова, червоніє обличчя, можлива нудота, тиск за грудниною, задишка й навіть судоми.

Чому може боліти спина. Основні причини та як їх усунути

На жаль, у сучасному світі близько половини дорослих людей страждає від болю в спині. Це спричинено і малорухливим способом життя, і неправильною поставою, поганим сном або травмами.

Як зміцнити нігті в домашніх умовах. Корисні поради та рецепти ванночок

Здорові нігті – це запорука не тільки вдалого манікюру, але й краси образу в цілому. Як же зміцнити нігті і допомогти їм рости здоровими, міцними і красивими?