Здорові нігті – це запорука не тільки вдалого манікюру, але й краси образу в цілому. Як же зміцнити нігті і допомогти їм рости здоровими, міцними і красивими?

Головне - не лінуватися і не шкодувати часу на догляд за нігтями і шкірою рук: правильно харчуватися і регулярно «підгодовувати» нігті корисними для їхнього здоров`я речовинами.

Причини, які призводять до ламкості нігтів:

Нестача вітамінів і мікроелементів в організмі.
Відсутність догляду за нігтями.
Вплив зовнішнього середовища.

Як зміцнити нігті?

Стежте, щоби рідина для зняття лаку, не містила ацетону, оскільки він висушує нігтьову пластину. Щоби нігті були здоровими і міцними, рекомендується змащувати їх на ніч зволожуючим кремом. Важливо, давати нігтям відпочити від лаку.

В ідеалі вони повинні “дихати“ два дні в тиждень. Поширеною причиною розшарування нігтів, є брак кальцію. Тому потрібно переглянути свій раціон, і подбати, щоб у ньому було достатньо продуктів, багатих на цей елемент.

Перед тим, як виконувати роботу в гумових рукавичках, подбайте, щоби руки були зволожені кремом. Щоби прибрати жовтизну з нігтів, використовуй сік лимона. Це не тільки освітлить нігті, але й зробить їх більш міцними.

Ванночки для зміцнення нігтів

На основі солі

Сольові ванни дуже корисні для зміцнення нігтів. Використовуйте морську або океанічну сіль без ароматичних і фарбувальних добавок. Рецепт приготування простий: у теплій воді треба розчинити чайну ложку солі, потім опустити в неї руки і тримати там впродовж 20 хвилин. Процедуру потрібно повторювати 10-15 днів. Щоби досягти максимального ефекту, повторюйте процедуру через тиждень.

На основі рослинної олії

Не менш ефективними є ванни, виготовлені на основі рослинної олії. Щоби приготувати такий розчин, треба розтопити чайну ложку рослинної олії, додати кілька крапель вітаміну А і свіжо вичавленого лимонного соку. Робити таку процедуру рекомендується два рази на тиждень.

На основі червоного перцю

Ще один простий і ефективний спосіб зміцнити нігті – приготувати ванночку на основі красного перцю. Для цього потрібно змішати десять крапель води з половиною чайної ложки меленого червоного перцю, і додати зволожуючий крем для нігтів. Отриману суміш злегка підігріти і остудити. Після чого нанести на нігті на двадцять хвилин.

До речі, чому з’являються "задирки", та як із ними боротися можна дізнатися тут.

Читайте поради у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

Теги: нігті, як зміцнити нігті, ванночки для нігтів, ломкі нігті, що робити, корисні поради

КОМЕНТАРІ (2)

Ксенiя 13 червня 2023 20:48

На ванночки іноді просто часу немає, тому для мене краще і простіше вітаміни пити для шкіри, волосся і нігтів. Після прийому Натубіотіна були результати. Нігті як на дріжджах почали рости, та й волосся здоровіше виглядає. Я приймала їх протягом місяця та восени ще обов'язково проп'ю.

Цитировать Жалоба 1

Карина 2 вересня 2023 13:53

Простий, зовнішній догляд за нігтями мені ніяк не допоміг. Ситуація змінилася після того, як я підібрала собі хороші вітаміни. Ось майже місяць п'ю Натубіотин, ефект помітний - нігті перестали шаруватись і вже не такі ламкі!

Цитировать Жалоба 2