Що треба знати про остеопороз. Що викликає, чим загрожує, яка профілактика

Часто з екранів телевізорів нас лякають остеопорозом, пропонуючи різні препарати для його профілактики. Усі знають лише те, що пов'язаний він з порушенням кальцієвого обміну в організмі, і те, що кістки стають крихкими.

Чому болять наші ноги. Коментує лікар-невропатолог

«Через що ж так болять наші ноги?» - таким питанням ми задаємося досить часто. А з роками майже щовечора. Щоб не псувати настрій остаточно, заспокоюємо себе: находився, мовляв, уже - не хлопчик/дівчинка. Але болі в ногах можуть виникати не тільки від утоми.

Людям похилого віку треба робити це щодня. Гімнастика від остеопорозу

Для профілактики переломів важливо стежити не тільки за щільністю костей, але й за тонусом м’язів. Підвищити його й при цьому уникнути травм допомагають нескладні вправи.

9 причин чому у вас болять ноги. Як розпізнати симптоми, та що робити

Найчастіше ноги болять просто від втоми. Але іноді це сигнал про більш серйозні проблеми зі здоров’ям.

Чим загрожує остеопороз

Остеопороз – це витончення кісткової тканини й підвищена ламкість кісток. Хвороба не лише призводить до інвалідності, але й стоїть на третьому місці з причин смерті (після серцево-судинних хвороб і онкології)