Що треба знати про авітаміноз, та як його перемагати

Тривалий холодний період завжди негативно позначаються як на зовнішності людини, так і на її внутрішньому стані. Лущення шкіри, ламкість нігтів і випадання волосся, сонливість і апатія, втрата апетиту – усе це ознаки дефіциту вітамінів в організмі.

Дізнатися, яких вітамінів вам не вистачає, допоможуть прості тести

Пропонуємо вашій увазі кілька простих тестів, які допоможуть легко з'ясувати, яких саме вітамінів вам не вистачає

Які симптоми можуть свідчити, що вам не вистачає вітамінів

Ми розповімо про деякі дивні симптоми, які вказують на дефіцит вітамінів, а також про те, які саме сигнали відповідають нестачі кожного з вітамінів