Вівсяний кисіль - стародавній цілющий засіб, що здавна застосовується в народній медицині для лікування багатьох захворювань.

Завдяки високому вмісту клітковини він прекрасно очищає кишківник, лікує захворювання шлунково-кишкового тракту, допомагає позбутися зайвих кілограмів, завдяки своїй структурі вівсяний кисіль зціляє нирки.

Вівсяний кисіль допоможе вам позбутися зайвих кілограмів, замінивши в один із прийомів їжі (сніданок або вечерю) звичайний раціон вівсяним киселем ви зможете схуднути на 5 кг протягом одного місяця.

Для очищення організму необхідно натще, за півгодини до першого прийому їжі випивати по 200 мл вівсяного киселю, додавши в нього одну столову ложку сухої клітковини, після прийому з'їжте одну чайну ложку меду. Через півгодини ви повинні з'їсти не більше 100 грамів знежиреного сиру або йогурту. Курс очищення й оздоровлення - 1 місяць.

Щоб домогтися бажаного ефекту, ви повинні скорегувати свій раціон протягом цього місяця: відмовтеся від важкої їжі, віддавайте перевагу свіжим овочам і фруктам, зеленому чаю.

Існує кілька рецептів готування вівсяного киселю.

1. Одну склянку очищених зерен вівса подрібнити у кавомолці, додати склянку знежиреного молока і дві склянки води, ретельно перемішати, довести суміш до кипіння, після чого зняти з плити або зменшити «вогонь» і дати настоятися й охолонути протягом 20-30 хвилин.

2. 250 г вівсяної крупи додати в 700 мл підігрітої води, дати суміші настоятися протягом доби, після чого процідити масу й довести її до кипіння, остудити.

Читайте поради у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

Теги: вівсяний кисіль, очищення організму, очищення нирок, очищення кишківника, народна медицина, корисні поради