Моя кашка смачненька. Чим корисні різні крупи

Дієтологи підрахували разову порцію крупи для однієї людини - не більше 50-200 г розсипчастої вареної крупи або 200-250 г в'язкої каші

Чим корисні чорнобривці, та як їх вирощувати

У народі чорнобривці ще називають бархатками. Ці засухостійкі, витривалі рослини використовують у різних стилях. На сучасному газоні в солітерних або групових насадженнях незамінними є високорослі сорти.

З березових бруньок приготуйте лікувальні настоянки та мазі

Березові бруньки збирають ранньою весною як тільки вони набухли, але ще не розпуклися. Про готовність до збору свідчить липка речовина, яку виділяють бруньки

Що портібно знати про жирні кислоти Омега-3 і Омега-6, та де їх багато

Омега-3 кислоти необхідні для здоров'я серця і судин, імунітету, емоційного стану, стану шкіри. Омега-6 кислоти корисні при невралгії, запаленнях, захворюваннях суглобів, підвищеному тиску

І лікують, і красу дарують. Чим корисні пізні ягоди

Різноманітних корисних речовин у пізніх ягодах дійсно дуже багато, а їхні цілющі властивості з давніх часів використовують для приготування вітамінних напоїв і варення