"Ведмежа хвороба" та випадіння волосся. Дев'ять дивних реакцій організму на стрес

Усім відомо, як наш організм реагує на стрес: тіло слабшає, тиск скаче, енергія на нулі, як у кролика з реклами батарейок.

Як швидко заспокоїтися у стресовій ситуації. Поради, методики та дихальні техніки

Ви стали об’єктом критики? Коли знову настане критичний момент, скористайтеся нашими порадами.

Як позбутися стресу. Кілька нестандартних способів

Пережитий стрес погіршує нашу здатність упоратися з проблемами в майбутньому, адже такий досвід послаблює вміння брати ситуацію під контроль, управляти стресом і не давати процесам стати некерованими.