Що треба знати про авітаміноз, та як його перемагати

Тривалий холодний період завжди негативно позначаються як на зовнішності людини, так і на її внутрішньому стані. Лущення шкіри, ламкість нігтів і випадання волосся, сонливість і апатія, втрата апетиту – усе це ознаки дефіциту вітамінів в організмі.

Синдром хронічної втоми: як розпізнати, та як лікуватися

Швидкий темп життя, постійні стреси, вірусні інфекції, їх лікування, утома та головний біль - усе це згодом "зношує" імунну систему, і організм починає давати збої