Продукти, які знижують апетит, та перешкоджають переїданню

Не поспішайте вдаватися до голодування або строгої дієти, адже нормалізувати вагу і зберегти фігуру досить легко! Достатньо лише контролювати свій апетит, розмір порції і вживати в їжу деякі продукти, що знижують апетит