Як припинити наїдатися на ніч. Низка порад, які допоможуть вам схуднути

Наїдатися на ніч шкідливо для фігури, і ми це чудово знаємо. Але перед сном апетит, як на зло, розігрується, а ноги ніби самі несуть нас до холодильника

Нічні походеньки до холодильника. Страви, які можна спокійно їсти на ніч і не гладшати

Здається, що вчені і лікарі нарешті домовилися про те, що їсти ввечері не тільки можна, але й потрібно.