Молоко – для судин, кефір – для шлунку. Молочні продукти, які слід включити у свій раціон

Дієтологи запевняють, що молочні продукти людині необхідні, адже в них містяться необхідні нам білки, жири, вуглеводи, амінокислоти, а також безліч мікроелементів та вітамінів.

Як зробити йогурт вдома. 3 рецепти

Пропонуємо вам приготувати смачний, свіжий і такий корисний продукт власноруч. Тим більше, що це не так і складно!

Цікаві та маловідомі факти про йогурт

Ми розповімо про йогурт те, чого ви, скоріш за все, не знали. А ще запропонуємо кілька порад щодо його вибору