Регистрация    Увійти
Авторизація
Корисні поради » Смачні рецепти » Готуємо низькокалорійну вечерю. Тушкована курка з печерицями

Готуємо низькокалорійну вечерю. Тушкована курка з печерицями


Готуємо низькокалорійну вечерю. Тушкована курка з печерицями

Пропонуємо вашій увазі рецепт низькокалорійної вечері. Смачна курочка з грибочками – максимум смаку та мінімум калорій.

У 100 грамах вашої вечері буде всього 80.93 ккал!



Інгредієнти:
Печериці — 500 г.
Куряче філе — 750 г.
Цибуля 1 шт.
Кефір 1% — 200 мл.
Оливкова олія — 2 ст. л.

Приготування:

Нарізаємо цибулю кільцями і злегка обсмажуємо в оливковій олії. Печериці нарізаємо шматочками, курку нарізаємо кубиками і додаємо до цибулі.

Додаємо помішуючи кефір і тушкуємо хвилин 10 накривши кришкою.

Готову страву посипаємо рубаним кропом.

Смачного!

Читайте поради у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

Написати коментар
Ваше Імя:
Ваш E-Mail:
Код:
          Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код: