Зараз майже у кожному салоні краси можна знайти безліч пропозицій процедур омолодження, які роблять, навіть, цілими курсами.

У магазинах косметики ви знайдете омолоджуючі засоби від будь-якого виробника.

Як дізнатись, які з них дієві? А що робити якщо немає часу та коштів відвідувати салони та скуповувати косметичні засоби?

Одним з безпечних та ефективних способів є ванни. Таку процедуру проводять у салонах краси, оздоровчих клініках та санаторіях відпочинку.

Але такі ванни можна робити і в домашніх умовах.

Правила прийому омолоджуючих ванн

Не рекомендується приймати ванни після їжі, необхідно вичекати не менше двох годин, а краще зробити таку процедуру до прийому їжі.

Існує декілька видів ванн, які розрізняють за температурою води і відповідно часом, який можна проводити у такій ванні.

Холодна ванна 20 ° C – приймати на протязі 5 хвилин; нейтральна 34-37 ° C ; тепла 37-39 ° C – приймати 15-25 хвилин і гаряча 40-42 ° C – 5-10 хвилин (при серцево-судинних захворюваннях не рекомендується приймати такі ванни).

Рецепти омолоджуючих ванн

Ванни з морською сіллю. Наповніть ванну теплою водою та розчиніть 300 гр морської солі. Приймати таку ванну необхідно 15-20 хвилин. Шкіра буде більш гладенькою, почуття втомленості і напруженості зникнуть.

Купіть білу чи блакитну глину (вони є майже в усіх косметичних магазинах та аптеках) і на повну ванну додайте 400 гр глини. Насолоджуйтесь ванною 20 хвилин і прийміть душ без мила та гелю.

Ванна з хною чи англійська ванна. Розведіть у воді пакетик хни (наприклад, соснової), але бажано без кольору, щоб ваше тіло мало природний відтінок. Температура води повинна бути 20°C, а тривалість перебування у ванні не більше 5 хвилин.

Ванна з молоком і медом (ванна Клеопатри). Необхідно придбати літр молока, але обов’язково сирого (пастеризоване та стерилізоване не підходить). В теплій воді розтворити 100г меду і додати молоко. Приймати ванну необхідно протягом 20 хвилин, а потім ополіскуватись теплою водою.

В воду вилийте склянку свіжого соку апельсину чи грейпфруту. Приймайте таку ванну 15 хвилин. Душ після такої процедури не потрібен.

Теги: омолоджуюча ванна, як приготувати омолоджуючу ванну, омолоджуюча ванна вдома, корисні поради для жінок